รู้สาเหตุและวิธีบรรเทาผมหงอกก่อนวัยฉบับจบครบที่เดียว!

นอกจากผมร่วง ผมบางแล้ว อีกหนึ่งปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะที่ชวนหนักอกหนักใจมากที่สุดก็คือปัญหา “ผมหงอกก่อนวัย” ที่เห็นเมื่อไร ก็ทำให้ความมั่นใจหดหาย อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งกังวลใจเกินไป เพราะปัญหานี้สามารถบรรเทาได้ โดยในบทความนี้เราจะมาอธิบายถึงสาเหตุว่าผมหงอกก่อนวัยเกิดจากอะไร ก่อนจะปิดท้ายด้วยข้อแนะนำถึงวิธีลดผมหงอก ติดตามได้เลย

สาเหตุของผมหงอกก่อนวัย

นอกจากการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าแล้ว ก็มี “ผมหงอก” นี่แหละที่เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนว่าวัยหนุ่มสาวกำลังจะโบกมือลา พร้อมเข้าสู่วัยกลางคน เพราะโดยปกติแล้วคนเราจะเริ่มมีผมหงอกเมื่ออายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคนผมหงอกก็มาเยือนเร็วกว่านั้น หรือที่เรียกว่าปัญหา “ผมหงอกก่อนวัย” ที่ถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็สร้างความน่ารำคาญใจไม่น้อย และเพื่อการแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจำเป็นที่จะต้องรู้ถึงสาเหตุ โดยสามารถแบ่งเป็นข้อ ๆ ได้ดังต่อไปนี้

• พันธุกรรม: มีงานวิจัยทางการแพทย์ฉบับหนึ่งที่ตีพิมพ์ลงในวารสาร Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology ในปี 2013 ระบุว่า สาเหตุหลักของผมหงอกก่อนวัยเกิดจากพันธุกรรม นอกจากนั้น เชื้อชาติก็เกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน โดยคนผิวขาวมีโอกาสเกิดผมหงอกก่อนวัยได้มากกว่าชาวเอเชีย

• โรคบางชนิด: ไม่ว่าจะเป็นโรคไทรอยด์ โรคด่างขาว โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง และอีกหลายโรคก็สามารถเป็นสาเหตุของผมหงอกก่อนวัยได้ เนื่องจากโรคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการทำงานผิดปกติของเซลล์สร้างเม็ดสี

• การใช้สารเคมีที่รุนแรงเป็นประจำ: การใช้สารเคมีที่รุนเเรงกับหนังศีรษะเป็นประจำ ทั้งการฟอกสีผม กัดสีผม ยืดผม ล้วนเป็นสาเหตุทำให้ผมหงอกก่อนวัยได้ เพราะสารเคมีเหล่านี้จะเข้าไปทำลายเซลล์เม็ดสีเมลานินที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดสีให้กับเส้นผม และเมื่อเส้นผมสูญเสียเม็ดสี ก็จะกลายเป็นสีขาวหรือสีเทาก่อนวัยอันควร

• ความเครียดรุนแรง หรือหวาดกลัวสุดขีด: เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่เครียดหรือหวาดกลัวสุดขีด ร่างกายจะทำการตอบสนองโดยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ที่มีฤทธิ์ทำลายเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายออกมา รวมถึงเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผมด้วย 

• การขาดสารอาหาร: การขาดสารอาหารเป็นสาเหตุของผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก ทองแดง และสังกะสี เนื่องด้วยสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานินในรากผม

• การใช้ยาบางชนิด: เพราะยาบางชนิดมีคุณสมบัติรักษาโรคไทรอยด์ รักษาโรคหัวใจ รักษาโรคเบาหวาน และอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการทำงานของเซลล์เม็ดสี เมื่อรับประทานต่อเนื่องกันระยะหนึ่ง อาจส่งผลให้เกิดอาการผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน 

การบาดเจ็บที่ศีรษะ: การบาดเจ็บที่ศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นการที่ศีรษะถูกกระแทกอย่างรุนแรง อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรืออุบัติเหตุทางกีฬา ก็ล้วนส่งผลให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ทั้งสิ้น เนื่องจากเมื่อศีรษะได้รับบาดเจ็บ อาจส่งผลให้เส้นประสาทที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม รวมถึงเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผมเสียหาย หรือเสื่อมประสิทธิภาพได้

เคล็ดลับชะลอผมหงอกก่อนวัย

เมื่อได้ทราบถึงสาเหตุแล้ว ขั้นต่อไปก็ถึงเวลาของการหาแนวทางชะลอผมหงอกก่อนวัย โดยในปัจจุบัน มีหลากหลายวิธีที่มีหลักการทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าสามารถช่วยบรรเทาการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้ โดยสามารถแยกย่อยได้เป็นข้อ ๆ ดังต่อไปนี้ 

• หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผม: เหตุผลคือสารเคมีในกระบวนการฟอกสีผม หรือยืดผม ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์เม็ดสีผมโดนทำลาย ดังนั้น หนึ่งในแนวทางการชะลอผมหงอกก่อนวัยที่ได้ผลที่สุด คือการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผม ก็จะช่วยชะลดการเกิดผมหงอกได้ 

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ที่มีคุณสมบัติชะลอผมหงอก: โดยปกติแล้วทรีทเม้นท์ที่มีคุณสมบัติชะลอผมหงอกจะมีส่วนผสมของสารอาหารและสมุนไพรที่ระบุไว้ในฉลากว่า ช่วยบำรุงรากผม กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ รวมถึงมีสารที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีและสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ 

• ใช้สมุนไพรในการชะลอผมหงอกเเทนการใช้เคมีย้อมผม: เมื่อสารเคมีส่งผลต่อการเกิดผมหงอกก่อนวัย ดังนั้น การเปลี่ยนมาใช้สมุนไพรในการย้อมสีผมก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี ไม่ว่าจะเป็น งาดำ มะขามป้อม มะกรูด คราม ก็ล้วนสามารถนำมาใช้แทนสารเคมีในการย้อมผมได้ทั้งสิ้น

• จัดการความเครียด: เมื่อความเครียดคือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยเนื่องจากการหลั่งของฮอร์โมนคอร์ติซอล ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันตั้งแต่ที่ต้นเหตุ การจัดการความเครียด รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองคือสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ

• ใส่ใจพฤติกรรมการกิน: รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระเช่น เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ตับ ไข่ นม ผักใบเขียว ถั่ว และธัญพืช เหตุเพราะสารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานินในรากผม 

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: เมื่อร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงรากผมลดลง จนเกิดผลกระทบเป็นลูกโซ่ต่อการทำงานของเซลล์รากผมและการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยได้ ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ ซึ่งสามารถคำนวณได้โดยใช้สูตร น้ำหนัก x 2.2 x 30/2 = ปริมาณน้ำ (มล.)

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: เนื่องจากบุหรี่มีสารพิษต่าง ๆ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย รวมถึงเซลล์สร้างเม็ดสีในรากผม เช่น สารอนุมูลอิสระ คาร์บอนมอนอกไซด์ และนิโคติน ดังนั้น ถ้าอยากให้ผมดำขลับยาวนาน ก็ควรห่างไกลจากการสูบบุหรี่

บรรเทาปัญหาผมหงอกก่อนวัย ด้วยผลิตภัณฑ์จาก Kaff & Co.

เมื่อได้รู้แล้วว่าผมหงอกก่อนวัยเกิดจากอะไร รวมถึงเคล็ดลับการชะลอผมหงอกมีอะไรบ้าง หากใครสนใจผลิตภัณฑ์ทรีทเม้นท์ที่มีคุณสมบัติลดผมหงอก ขอแนะนำ เซรั่มลดผมหงอก สารสกัดเหง้าขิงและน้ำมันมะกรูดสกัดเย็นจาก Kaff & Co. ที่สกัดจากเหง้าขิงเข้มข้น ช่วยลดการหลุดร่วง เสริมสร้างการเกิดใหม่ของเส้นผม พร้อมช่วยปรับการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนใต้หนังศีรษะ เพื่อนำพาสารอาหารไปหล่อเลี้ยงรากผม รวมถึงสารสกัดจากมะขามป้อม ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดผมหงอก ทำให้ผมดำเงางาม นอกจากนี้ยังปราศจากสาร Sulfate, ซิลิโคน, สารกันเสีย, น้ำหอม, การแต่งสี จึงช่วยดูแลเส้นผมได้อย่างมั่นใจ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 095-973-5015 หรือเลือกซื้อสินค้าราคาโปรโมชั่นได้ที่เว็บไซต์ของเรา